Desintoxicacion Digital Beneficios para la Salud Mental y Fisica
Qué es la desintoxicación digital y por qué tu cuerpo y mente la necesitan La desintoxicación digital es básicamente darte un respiro voluntario de los dispositivos electrónicos para que tu mente y cuerpo puedan recuperarse. En este artículo te comparto los beneficios comprobados de esta práctica y estrategias específicas para implementarla en tu día a … Read more